خلال 3شهور وبس ؟

الجوري29 26-04-2007 27 رد 8,582 مشاهدة
ا
بسم الله الرحمن الرحيم
مرحبا بنات شلونك شخباركم
أنا في حيرة من أمري :think: زوجي يباني امتن شوي انا حاولت بكل الطرق بس ما ياب النتيجة إل الحبوب ما أستعملت الا ما اعرف أي نوع من الحبوب خلي الواحد يمتن بس زوجي يقولي لازم تمتنين جدامج 3 شهور بس وبعد 3 شهور ما أدري شو بصير شكلة بزوج وحدة متينة خخخخخخخخ الله يخليكم لا تبخلو علي أي وحدةجربت شي ومتنت خلال 3شهور ومضمونة مب ضارة للجسم خبروني الله يخليكم محتاجة ضروري؟


والله يوفقكم :cry:
ع
[CELL="filter:;"][ALIGN=center]ههههههه والله امر زوجج غريب ... احسن طريقه انج على طول تاكلين المكسرات .. هذي تمتن وايد .... سبحان الله ناس تبي زوجاتها تضعف وناس العكس ههههه دنيا غريبه ...
:qaq:
اكلييييييييييي وايد مافي شي احلى من الاكل ههههه:gum:

بس ياني فضوول ابي اعرف انتي كم وزنج؟؟؟؟:shy: [/CELL]
ن
:qaq:



:qaq:


رجال آخر زمن ماحد راضي باللي عنده...................


اياك







اياك






تبعدي عن المطبخ ههههههههههه


شوفي حبيبتي البطاطس** المكسرات** المشروبات الغازية ** الفاست فود** المعجنات

كلها تسمن

اتمنى اكون افدتك
ا
مشكورات ما قصرتوا بس من صجي ما امزح معاكم ووزني 40
ر
هاي حبيبتي الله يعينج على طلب ريلج بس عندي لج خلطه صحيه رغدي عند الثلاجه دوم هههههههههه
انا ماامزح حاولي تاكلين أشياء تمتن مكسرات حلويات اكل من المطاعم نشويات
لاتحرمين عمرج من شي وبتشوفين النتيجه وخبرينا وتسلمين:shy:
ا
اكلي و قللي حركة و تفكير

هذه اضمن الطرق للسمنة

و الله يوفقكم
ن
زيت الحلبه يتخن
خدي فواتح للشهيه بس متكتريش

كلي مربى وقشطة وعسل
بطاطس ومكسرات

كلي ونامي ههههههههههههه
m
:cry: :cry: :cry: يا هناك انا ابغى انحف 000

:sad:
ا
عليك بالشكولاته والنوتيلا
c
[B]هلا حبيبتي انا سمعت البطاطس تمت
اسلقيها وحطيها في الغلاط مع الحليب و الجبن وبعدين اعمليها على النار وضيفي عليها ملح وفلفل و تشربيها تلات مرات

ولو تقدري لما تعملي عصير ضيفي فيه التمر و لو تقدري كمان تضيفي فيه سيريلاك الاطفال
انا بعد مشكلتي كيفك بس جربت هادول واشرب مرات الحلبة صار في تحسن بس انا ماداومت عليه خليكي ماشية عليهم وكلي كتير المكسرات والمعجنات[ و الله يوفقك/B]
ا
مشكورات ما قصرتوا
T
احسن حاجة انك تاكلي وتقعدي ادام التلفزيون وتتعشي اكلات ثقيلة
سندوتشات ,بيتزا , المكرونة المعجنات كلها ما تقصري
وربنا يسعدك
س
السلام عليكم

بصرااحه انا نفسي اضعف

بس انا عندي وصفه عشان تمتني
اعملي حليب وضيفي عليه حلبه واشربي كتييير منها

وكمان ياستي ضلك اربعه وعشرين ساعه كلي
وكمان جيبي دبس وخلطيه مع طحينه وكلي منه رهيب طعمه

تحياتي
سالي
أ
كثري من التين المجفف ولا تنسين الفطور كل يوم

والله زوجك أمره غريب
ا
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

زوجك غرييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب مررررررررة

خلاص نتبادل انا وانتي..


انا مه حبيبه خلودي كثري حلويات ومكسرات وبطاطس ولاتتحركين كثييييييير بس خلك قاعدة...ههههههههههه
ا
مشكورات ومقصرتوا
s
ا
مشكورات عالمروركن
&
زيادة الوزن طريقتها سهله طول اليوم فاست فود ومعجنات ولاتتحركين
@
ياااحلليلج
صدق دنياا غرييييييبه
هههههههههههههههههههههههههههههه
X