انا جسمي حلو وزنــــــــــــ 57 ـــــــــــي بعد ماكنت 49 :shy:
بس جسمي الي مخربـــــه الكرش وابي جسمي يكون مثل ماهو بس ابي اوخر الكرش
بليززززز ابي مساعدتكم ......
م
19-04-2007 | 07:04 PM
o
20-04-2007 | 02:27 AM
العبي تمارين للكرش وخففي اكل العيش والرز والمعكرونة
ا
20-04-2007 | 02:46 AM
حبيبتي مثل ماقالت اختيhatoomسوي تمارين للبطن وانا افضل انك تمشين نص ساعه في اليوم ونص ساعه او ربع ساعه تمارين لللبطن..
ويقلون انو الزبادي مفيد..بس ماقد جربته...
ويارب يروح بطنك ..
ويارب انا انحف كماااااان...
ويقلون انو الزبادي مفيد..بس ماقد جربته...
ويارب يروح بطنك ..
ويارب انا انحف كماااااان...
ا
20-04-2007 | 02:48 AM
حبيبتي مثل ماقالت اختيhatoomسوي تمارين للبطن وانا افضل انك تمشين نص ساعه في اليوم ونص ساعه او ربع ساعه تمارين لللبطن..
ويقلون انو الزبادي مفيد..بس ماقد جربته...
ويارب يروح بطنك ..:yes:
ويارب انا انحف كماااااان...:shy:
ويقلون انو الزبادي مفيد..بس ماقد جربته...
ويارب يروح بطنك ..:yes:
ويارب انا انحف كماااااان...:shy: