عـودة للخلف   منتديات عروس > أركان العروس والجمال > ركن جمالك والطبيعه مع بنت عذارى

ركن جمالك والطبيعه مع بنت عذارى

 / 

ركن خاص بوصفات بنت عذاري وكذلك جميع الامور الصحية و العناية بالبشره والجسم

 / 

بالداخل ( تمارين بنت عذاري للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف)



جميع الوصفات الموجودة وصفات مجربة وهي جهد شخصي للكاتبة ، وهي حصريا لموقع عروس
ولا نسمح بنقلها أو نشرها إلا بذكر اسم صاحبتها بنت عذاري وذكر اسم موقع عروس

بنت عذاري ليست مسؤولة عن أي وصفات مطبوعة ومنسوبة لها
ولم توافق لأي جهة أو لأي شخص بطباعة وصفاتها


جديد مواضيع ركن جمالك والطبيعه مع بنت عذارى

 
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم(ـة) 29/11/2006, 02:07 AM   #21
مشرفة سابقة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 11/07/2006
رقم العضوية: 102648
البلد: قطر مع زوجى
المشاركات: 1,939
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 86

فتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميز


الأوسمة

فتفوته صغنتوته غير متصل

والله مافى اجمل من نصايحك يا قمر بس ممكن سؤال ياترى انتى منتظمه على التمارين دى كل يوم وياترى اما تحسى اننك مليتى او مكسله بتعملى ايه لانى ناويه اعمل التمارين دى كل يوم باذن الله بس خايفه اكسل وعيزة الاقى حاجه تشجعنى لو اهملت شويه اكيد كل واحده بيجيلها فترة بتكسل شويه وعايزة اللى يشجعها
معلش بقى ملناش غيرك نستشيره يا قمر مش دى تمارينك يبقى كملى جميلك بقى ربنا لا يحرمنا منك يا عسل يا قمر يا حبيبه فتفوته


 
ad here:
قديم(ـة) 29/11/2006, 02:31 AM   #22
صاحبة اكثر الوصفات المجربة تميزا
عضو شرف منتديات عروس

 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 10/06/2004
رقم العضوية: 37929
البلد: قلبي البحرين
المشاركات: 8,151
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 265

بنت عذاري مشاركاتها محل إعجاببنت عذاري مشاركاتها محل إعجاببنت عذاري مشاركاتها محل إعجاببنت عذاري مشاركاتها محل إعجاببنت عذاري مشاركاتها محل إعجاببنت عذاري مشاركاتها محل إعجاببنت عذاري مشاركاتها محل إعجاببنت عذاري مشاركاتها محل إعجاببنت عذاري مشاركاتها محل إعجاببنت عذاري مشاركاتها محل إعجاببنت عذاري مشاركاتها محل إعجاب


الأوسمة

بنت عذاري غير متصل
Question

اهلا يا فتفوته

والله طبيعتنا كلنا بنكسل

ولكن يوم ماتقفى قدام المرايه قبل ماتستحمى مثلا

وتشوفى عيوب الجسم والا تشققاته والا اللحم والشحم المتكدس

أحيانا بتطنشى وأحيان بتاخذى قرار بتغيير جدولك وتحسين شكل ومنظر جسمك

وهنا حتستمرى على التمارين بلا ملل ولاكلل

لأن متى انوجدت العزيمه مستحيل حاجه توقفك عن اللى فى دماغك

وبتكونى مصره للوصول لغايتك لاثبات انى انا عندى اراده

وانا بالضبط هذا يصادفنى

آخذ راحتى على راحتى وهات يا كاكاو (نقطة ضعفى) وجانك فوود

وفجأه أسمع المنادى ينادى..(والدتى وأختى)

ايــــــــــــــــــــــــه ده ؟؟ (شنو هذي)؟؟ ترجمه هههههههههه

ووراها تهزيىء وتنكيت وشجب واستنكار لجسمى وغرفتى

والسموم اللتى مستخبيه فى كل حته...

وطبعا بعدها مش بيجينى نوم وبقرر أصحى وأنا انسانه عندها عزيمه

وأن لا أكون نكته مره اخرى

وبالفعل متى ما عزمت على التمارين وأشوف نتائجها فى عيون كل اللى حوالي

السعاده تغمرنى واستمر وأنا أقيس وبشوف ان المقاس بيصغر ويصغر

والاهم مافيش لحم مدلدل ولا ترهلات ولا تشققات بيكون علاج داخل الجسم وخارجه

تغيير كل الأكل والعنايه بالبشره فى نفس الوقت

التزام بنظام لتعديل جسمى ونظام وصفات وزيوت لتحسين بشرتى

وانا دائما اترك الصور على الديسكتوب

وأفتحها وانا رايحه وراجعه وهى شغاله وانا معاها ليل ونهار

ولاتملى لأن نتائجها تتضح يوم بعد يوم وكل ماصغر مقاسك كل ما اشتدت عزيمتك

وكلنا نضعف أحيانا ونمل احيان لكن النتيجه اللى بنوصل لها مش بتسيبك فى حالك

يعنى بتلاقى نفسك قبل مااتطنشى التمارين والا تسرقى بتلاقى ضميرك بيوجعك

ويقولك خساره بعد التعب ارجع كما كنت....وأكون نكته للكل ..

والسر عندى هو النكته

تذكرى النكته وحتستمرى على التمارين بعزيمه

والنكته يمكن تطلع عليكى من بعيد او قريب

وهى حتكون مؤذيه..

وبيقولوا ..مع احترامى كل تخين اهبل..

وانا احيانا لما اتخن بعرف انى فى نظر الغير هبله

يعنى ابعدوا عن الهبل وانكم تكونوا نكته لحد..

وحتشوفى النتيجه...

وبالتوفيق يا عرايسنا


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
 
قديم(ـة) 29/11/2006, 02:44 AM   #23
عروس مشرقة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 28/12/2005
رقم العضوية: 75440
البلد: السعودية
المشاركات: 322
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 72

ماتهاااب عضوة جديدةماتهاااب عضوة جديدةماتهاااب عضوة جديدة

ماتهاااب غير متصل
8
8
كلآم سليم متى مآوجدت آلأردآهـ كآنت آلنتآئج آلوصول للهدف سهل

وجزآكـ آلله آلف خير بنت عذآري على تعديل آلصووور صآرت تفتح :clap:
 
قديم(ـة) 29/11/2006, 02:45 AM   #24
عروس مبدعة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 27/05/2006
رقم العضوية: 90111
البلد: قطــــر
المشاركات: 512
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 71

روعه عضوة جديدة

روعه غير متصل
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة





بنت عذاري سؤال بعد اذن صاحبة الموضوع


صج شيل المنطقه الحساسه بالحلاوه مو زين؟


تكفين جاوبيني وشسبب انا مااعرف الا بحلاوه وخاصة اني متزوجه


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


الرد:

غاليتى اغلب العرب يعانون من ترهلات فى المنطقه الحساسه

وسببها الحلاوة لانك فى ازالة الشعر تمطين كل المنطقه وترجع وتمطين وترجع

والجلد فى الانسان قابل للمط لكنه يكبر والجلد يتمدد مع كل مره

اعطيك مثال اسحبى حلمة الاذن كل يوم بعد فتره بتلاحظين اللى كنتى تسحبينها

اصبحت طويله بالضبط مثل البنات اللى تلبس حلق طويل وثقيل تشوفين اذاينهم طويله

نفس الفكره..وهذا غير تاثير الولادات المتكرره وتاثيرها فى الشكل العام للمنطقه

والترهلات..

وشوفى الغرب ماعندهم هذا الترهل ابدا..لانهم ماعندهم الحلاوة فقط الماكينه او الموس

وترهل المنطقه يخليها مثل البنايه الآيله للسقوط ..

هو فعلا كشكل نظيف لكن كمستقبل للمنطقه ..مستقبل مظلم

والخيار لكم حبيباتى..ابحثوا عن البدائل التى تطيل عمر شبابكم وشباب اجسامكم

والاهم تبقى ازواجكم بقربكم وتكونوا على طول صغيراتهم

وتحيـــــــــــــــاتى


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة






اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
 
قديم(ـة) 29/11/2006, 02:54 AM   #25
مشرفة سابقة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 11/07/2006
رقم العضوية: 102648
البلد: قطر مع زوجى
المشاركات: 1,939
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 86

فتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميزفتفوته صغنتوته بانتظار خطوتها الأولى للتميز


الأوسمة

فتفوته صغنتوته غير متصل
بجد والله دايما كلامك مقنع ليا ولغيرى بس انا والحمدلله وزنى حلو جدا ومش تخينه بس انا نفسى تكون بطنى مشدودة ومعضله شويه زى العارضات كده مش تكون طريه فهمانى وعلى فكرة انا سيبتك اصلا وروحت عملت كل التمارين حتى تمارين المؤخرة ل تمرين خمسين مرة بس انا حاسه ان عضله المؤخرة مشدوده جدا وبتوجعنى ياترى كده كويس ولا التمرين بعمله غلط
وكمان عايزة اسالك هو عادى انى ادخل على التمرين على طول ولا لازم اسخن الاول ولو من غير تسخين ياترى العضل هيتشد بردو اصلى صراحه معنديش وقت افضل اسخن وبعدين العب وكمان اخر سؤال معلش التمارين دى عادى اعملها فى اى وقت يعنى لو كل يوم بليل عملتها زى ما عملتها دلوقتى هستفيد بردو ولا لازم بالنهار علشان يكون الجسم نشيط ويتقبل التمارين
سورى بنت عزارى طولتها وهى قصيرة تعملى ايه فى اختك رغايه حبه بس بتحب ترغى معاكى اكتر وتستفيد وتطمن


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


الرد:

حبيبتى التسخين مهم قبل التمارين

وتذكرى حركات التسخين فى المدرسه كل صباح

وهى بالفعل تمارين الصباح لتجهيز الجسم ولتنشيطه

وانهى التمارين بالاسترخاء التام بقبض الرجلين للبطن مع ضمهم باليدين

ومثل ماذكرت بيكون فى اول الايام آلام رهيبه فى العضلات بتخف مع الاستمرار

وتحيـــــــــــــــــاتى


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
 
قديم(ـة) 29/11/2006, 03:03 AM   #26
عروس متميزة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 30/12/2005
رقم العضوية: 75673
البلد: في بيتي الدافئ
المشاركات: 3,811
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 9213

ام سمسومه سمعتها تصدح في أرجاء الموقعام سمسومه سمعتها تصدح في أرجاء الموقعام سمسومه سمعتها تصدح في أرجاء الموقعام سمسومه سمعتها تصدح في أرجاء الموقعام سمسومه سمعتها تصدح في أرجاء الموقعام سمسومه سمعتها تصدح في أرجاء الموقعام سمسومه سمعتها تصدح في أرجاء الموقعام سمسومه سمعتها تصدح في أرجاء الموقعام سمسومه سمعتها تصدح في أرجاء الموقعام سمسومه سمعتها تصدح في أرجاء الموقعام سمسومه سمعتها تصدح في أرجاء الموقع


الأوسمة

ام سمسومه غير متصل
مشكورة حبيبتي وجزاك الله كل خير
 
قديم(ـة) 29/11/2006, 03:12 AM   #27
عروس جديدة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 19/11/2006
رقم العضوية: 128016
البلد: بيت الغالي
المشاركات: 22
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 63

سكرة ذايبة عضوة جديدة

سكرة ذايبة غير متصل
جزاك الله ألف خير أختي....:clap:
 
قديم(ـة) 29/11/2006, 03:28 AM   #28
مشرفة سابقة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 08/11/2005
رقم العضوية: 69171
البلد: بين الفيصليه والمملكه
المشاركات: 8,245
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 157

اسيرة قلبه في طريقها للتميزاسيرة قلبه في طريقها للتميزاسيرة قلبه في طريقها للتميزاسيرة قلبه في طريقها للتميزاسيرة قلبه في طريقها للتميزاسيرة قلبه في طريقها للتميزاسيرة قلبه في طريقها للتميزاسيرة قلبه في طريقها للتميزاسيرة قلبه في طريقها للتميزاسيرة قلبه في طريقها للتميزاسيرة قلبه في طريقها للتميز


الأوسمة

اسيرة قلبه غير متصل
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



واااااااااااااااااااااااااااااو

ابدااااااااااااااااااع يا اغلى واحلى بنت عذارررررررري

ربي يخليك ويوووووووفقك ياااااااارب


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
 
قديم(ـة) 29/11/2006, 07:00 AM   #29
عروس نشيطة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 04/07/2006
رقم العضوية: 100997
البلد: مصر
المشاركات: 152
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 67

رئيفة عضوة جديدة

رئيفة غير متصل

اقتباس   المشاركة الأساسية كتبها Om_3li1  
     
  بنات ممكن تحطولي صورة اكريم الكاموميل

ومن وين ممكن اخذة من صيدلية ولا سوبر ماركت

وكيف طريقة استخدامة
 
 



اسم الكريم هوه كريم كاميل بالكاموميل kamill
وفى من كريم كاميل بالجلسرين وفى نوع ثالث بالصبار بس انا استخدمت اللى بالكاموميل ولاقيته فى السوبر ماركت وان شاء الله لو ما لاقيتيه ممكن يكون موجود عندكم فى كارفور
 
قديم(ـة) 29/11/2006, 08:53 AM   #30
عروس جديدة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: 14/11/2006
رقم العضوية: 126742
البلد: رأس الخيمة
المشاركات: 27
الجنس: أنثى

تقييم العضو:
قوة التقييم: 64

الحلوة دوم عضوة جديدة

الحلوة دوم غير متصل
مشكووووووووورة
 
 


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
تمارين يمكنك القيام بها في البيت للتخلص من الكرش والسمنة dnyailwalah التغذية السليمة و الرياضة 32 07/07/2014 03:03 PM
تمارين مفيدة لشد البطن والأرداف (بالصور) دلوعه والكلمه مسموعه التغذية السليمة و الرياضة 24 17/03/2011 07:22 AM
تمارين للتخلص من الكرش بالصور .. القمران إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة 20 08/02/2011 12:00 PM
تمارين للتخلص من الكرش أم هزاع1 التغذية السليمة و الرياضة 21 25/05/2007 11:40 AM
تمارين مفيدة لشد البطن والأرداف عجبي!!!! التغذية السليمة و الرياضة 6 08/09/2006 01:49 AM


الساعة الآن +3: 06:31 PM.


هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص
جميع المواضيع و المشاركات تعبر عن رأي أصحابها فقط, و لا تمثل بالضرورة رأي موقع عروس.
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتديات عروس © 2001 - 2015

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142