روابط قد تهمك :
فساتين العروس | تسريحات | تنظيم الاعراس | زخرفة | عالم حواء


النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: كيف نحسب السعرات الحرارية اللي نحتاجها لخسارة الوزن ؟؟؟

  1. #1
    عروس مبدعة
    تاريخ التسجيل
    16/01/2004
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    538

    كيف نحسب السعرات الحرارية اللي نحتاجها لخسارة الوزن ؟؟؟

    مرحبا يا عرايس ؟؟؟

    مين فيكم تعرف كيف ممكن نحسب السعرات الحرارية اللي لازم نتناولها عشان نخسر من الوزن ؟؟

    ياريت اللي تعرف تخبرنا لأنه علما اعتقد تحتاج عملية حسابية عشان نعرف ..

    انتظر ردودكم يا أحلى عرااااااايس ..

  2. #2
    عروس فضية الصورة الرمزية om rahaf 2009
    تاريخ التسجيل
    01/11/2005
    الدولة
    في قلب حبيبي
    المشاركات
    2,167
    والله مادري كيف تنحسب

  3. #3
    عروس ذهبية الصورة الرمزية شما المحيربي
    تاريخ التسجيل
    28/03/2003
    الدولة
    الإمارات " أبوظبي دار الظبي"
    المشاركات
    2,988

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين


    ...
    شوفي الغالية ... لازم تأكلين في اليوم الواحد 1200 سعرة حرارية فقط ........
    وهذا هو جدول السعرات الحرارية على هذا الرابط :هنــــــــــــــا
    وهذا الكلام أقوله أعتمادا على كلام الدكتورة الي رحة لها لما سويت رجيم
    ...
    تسلمين على المجهود الطيب
    مشكوووووورة الغالية على الموضوع الحلو
    ...

    ...

    و

    مع تحياتي الطيبة
    deeeeeeeeeeb

  4. #4
    عروس مبدعة
    تاريخ التسجيل
    16/01/2004
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    538
    hatoom: شكراً عزيزتي على الرد على مواضيعي وإن شاء الله نعرف من البنات الباقيين ..

  5. #5
    عروس مبدعة
    تاريخ التسجيل
    16/01/2004
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    538
    deeeeeeeeb: عزيزتي 1200 يناسب وزنك بس أعتقد إن كل شخص فينا له سعرات حرارية المفروض ما نتجاوزها عشان نخسر من الوزن الزائد في ناس لازم تاخذ أكثر وناس لازم أقل والدكتورة يمكن أعطتك بالنسبة لوزنك وطولك !!

    ما أدري صح والا أنا غلطانة ؟؟؟؟

  6. #6
    عروس جديدة
    تاريخ التسجيل
    09/03/2006
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    34
    مشكووووووورة

  7. #7
    عروس مبدعة
    تاريخ التسجيل
    16/01/2004
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    538
    مريم 1984: على شنو مشكورة حبيبتي ؟؟؟

    إنتي المشكورة على الرد بس ما قلتي لنا تعرفين تحسبين السعرات والا لا أفيدينا إذا تعرفين ننتظرك ..

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 19/05/2009, 03:20 PM
  2. اللي تبي تعرف كيفية قياس السعرات الحرارية تدخل..
    بواسطة بدور الليل في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 05/11/2008, 10:03 PM
  3. السعرات الحرارية
    بواسطة BEST SERA في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09/09/2008, 05:50 PM
  4. كيف نحسب الوزن المثالي
    بواسطة نبراس الشرقية في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 28/07/2008, 10:29 PM
  5. مزيد من النصائح لخسارة الوزن ..
    بواسطة دلوعه عصرها في المنتدى التغذية السليمة و الرياضة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 29/05/2008, 07:32 AM