روابط قد تهمك :
فساتين العروس | تسريحات | تنظيم الاعراس | زخرفة | عالم حواء


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 24

الموضوع: تبون اتنحفون اردافكم وفخوذكم بطريقه بسيطه وفعاله دشو

  1. #1
    عروس مشرقة الصورة الرمزية جوليت البحرين
    تاريخ التسجيل
    10/06/2005
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    380

    تبون اتنحفون اردافكم وفخوذكم بطريقه بسيطه وفعاله دشو

    تعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ..‏ فكيف يمكنها التخلص من هذه المشكلة؟ وهل هناك وسائل فعالة لإذابة الدهون دون اللجوء إلى العمليات الجراحية؟

    يقول د‏.‏ صبحي الشيشي أستاذ التغذية بجامعة قناة السويس إن المرأة يمكن أن تتغلب على هذه المشكلة بسهولة حيث إن هناك وسائل طبيعية فعالة لإنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون وخاصة المتركزة في منطقة الأرداف‏,‏ ومن هذه الوسائل تناول الفجل الأبيض الذي يأتي في مقدمة الأغذية الخاصة ببرامج إنقاص الوزن الزائد‏.

    ويقول د. الشيشي، أنه ثبت غنى الفجل بالألياف مما يسهل عملية حرق السعرات الحرارية وإذابة الدهون الزائدة والتخلص منها‏,‏ وبالتالي إنقاص الوزن الزائد فالخضراوات الورقية بصفة عامة سواء كانت طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة تلعب دورا فعالا في حل هذه المشكلة.

    وينصح د‏.‏ صبحي، حسب صحيفة الأهرام المصرية، بألا تقل نسبة الخضراوات التي تتناولها المرأة في وجبتها الغذائية يوميا عن‏25‏ أو‏35%‏ مع مراعاة أن يمثل الفجل الأبيض الجزء الأكبر من هذه النسبة لما له من تأثير فعال في التخلص من الدهون المتراكمة بصفة خاصة في منطقة الأرداف‏


    منقوووووووووووووووول

  2. #2
    عروس متألقة
    تاريخ التسجيل
    25/03/2003
    الدولة
    دار بو خليفه
    المشاركات
    250
    جزاج الله ألف خير

  3. #3
    عروس مشرقة الصورة الرمزية جوليت البحرين
    تاريخ التسجيل
    10/06/2005
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    380
    وياج حبيبتي Bint_ala9ayel
    وشكرا على المرور

  4. #4
    عروس برونزية الصورة الرمزية " عبير الحب "
    تاريخ التسجيل
    14/11/2005
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    1,571
    الله يعطيك العافية على المعلومات الحلوة

    وجعله الله في ميزان حسناتك


    :clap::clap::clap::clap::clap::clap:

  5. #5
    عروس مشرقة الصورة الرمزية جوليت البحرين
    تاريخ التسجيل
    10/06/2005
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    380
    الله يعافيج اختي nadaalzhor
    وشكرا على المرور الحلو

  6. #6
    عروس نشيطة الصورة الرمزية انســــــام
    تاريخ التسجيل
    10/05/2003
    الدولة
    ايهِ يامكة الحبيبة هاقد :،:،جئت رفقا بقلبي المشتاقِ :،:،هاك دمعي وتوبتي ونحيبي :،:،وحيائي من ربِ الخلاقِ
    المشاركات
    177
    جزا ك الله خير

    يالغلا

  7. #7
    عروس مشرقة الصورة الرمزية جوليت البحرين
    تاريخ التسجيل
    10/06/2005
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    380
    مشكوووووووووره اختي انسام على المرور الحلو
    والله يعطيج العافيه

  8. #8
    عروس ماسية
    تاريخ التسجيل
    13/06/2003
    الدولة
    الرياض وقلبي بالدوحه
    المشاركات
    13,366
    مشكوره على النصيحه

  9. #9
    عروس ماسية الصورة الرمزية -%-سحابة حب-%-
    تاريخ التسجيل
    29/05/2003
    الدولة
    عروس
    المشاركات
    21,008
    ثااانكس

    للاسف مااحبه

  10. #10
    عروس مشرقة الصورة الرمزية جوليت البحرين
    تاريخ التسجيل
    10/06/2005
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    380
    خواتي kholoud_sa وسحابة حب
    مشكوووووورين على المرور

  11. #11
    عروس رائعة الصورة الرمزية فيض الحب
    تاريخ التسجيل
    18/11/2004
    الدولة
    الســعوديــــــة
    المشاركات
    1,387
    الف شكر اختي
    بس ريحة الفجل كريهه منو يتحملها

  12. #12
    عروس مشرقة الصورة الرمزية جوليت البحرين
    تاريخ التسجيل
    10/06/2005
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    380
    هلا اختي فيض الحب
    انا معاج انه ريحته كريها بس انا اعصر كميه كبيره من اليمون عليه
    وعشان اضعف مستعده اسوي ايشي
    مشكوووووووووووووره حبيبتي على المرور

  13. #13
    عروس مبدعة الصورة الرمزية al7aboba
    تاريخ التسجيل
    27/11/2005
    الدولة
    Doha, Qatar
    المشاركات
    589
    تسلمين اختي على هالنصيحه
    انا ماحب الفجل بس اذا يضعف الارداف بحاول اكله :pain:

  14. #14
    عروس مشرقة الصورة الرمزية جوليت البحرين
    تاريخ التسجيل
    10/06/2005
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    380
    هلا اختي حبوبه
    لا انا انصحج به انه له تأثير فعال وصراحه انا حسيت بتغير ولكل لاحض هذه اتغير ولكل يقولي ضعفتي وهذه فضل الله ثم فضل خل اتفاح اشربه ومسحه على جسمي قبل انوم والفجل الابيض وارياضه الخفيفه

  15. #15
    عروس نشيطة الصورة الرمزية شظايا الروح
    تاريخ التسجيل
    11/12/2005
    الدولة
    الامارات
    المشاركات
    155
    تسلمين على النصيحه................

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. تعالى اعلمك تعملى شنطه خروج بطريقه بسيطه
    بواسطة at2ota في المنتدى ركن الأعمال اليدويه
    مشاركات: 50
    آخر مشاركة: 17/04/2010, 09:43 PM
  2. تزين الكيك بطريقه بسيطه وعمليه
    بواسطة roro8484 في المنتدى الحلويات
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 20/12/2009, 06:44 PM
  3. تعالى اعملك تعملى حامل لاب توب بطريقه بسيطه
    بواسطة at2ota في المنتدى ركن الأعمال اليدويه
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 25/11/2009, 04:37 PM
  4. لشعر ولا أروع.. اعرض لكم تجربتي ونتائجه بطريقه بسيطه
    بواسطة بوران في المنتدى ركن العناية بالشعر
    مشاركات: 54
    آخر مشاركة: 03/05/2008, 11:11 PM
  5. ادخلي واعرف شخصيتك بطريقه بسيطه,
    بواسطة يارا2006 في المنتدى مجلس بنات عروس الثقافي
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 27/04/2007, 07:58 PM