المندي على طريقة منال عالم

[samsoma]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت أقدملكم هالطبق اعتقد موجود بكل الخليج

بس طريقة منال جدا سهلة ولذيذة

اليكم الطريقة

المقادير:

2 كوب أرز بسمتي
2 ملعقة كبيرة زيت أو سمن
1 حبة متوسطة بصل مفروم ناعم
نصف عود دارسين ( قرفة )
6 الى 8 حبات قرنفل صحيح
6 الى 8 حبات هيل صحيح
1 ونصف ملعقة صغيرة ملح
2 حبة متوسطة طماطم مفرومة
2 الى 4 قرون فلفل اخضر حار حسب الرغبة
3 ونصف أكواب ماء

تتبيلة الدجاج:

1 كيلو دجاج مقطعة الى 8 قطع
1 ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة هيل مطحون
1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1 ملعقة صغيرة كركم
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
2 الى 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
2 ملعة كبيرة زيت او سمن

الطريقة

1- نغسل الارز جيدا وننقعه في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة
2 - سخني الفرن ، نثبت الطرف الشبكي من الفرن في الوسط ، واحضري طبق فرن متوسط الحجم واحضري ورق المنيوم واتركيه جانبا

3 - في قدر متوسط الحجم سخني الزيت او السمن واضيفي البصل، قلبي على نار متوسطة الى أن يصبح البصل ذهبي اللون

4 - ابعدي القدر عن النار، اضيفي اعواد القرفة، الهيل والملح والطماطم وقلبي لتتوزع المكونات مع بعضها

5 - صفي الأرز من ماء النقع واضيفيه الى القدر وقلبي الى ان تتوزع المكونات جيدا

6 -- ضعي الارز في طبق الفرن وقطعي قرون الفلفل طوليا وانزعي البذور وضعي القرون على سطح الارز وصبي المرق او الماء فوق الارز

7 - غطي الطبق بطبقة من ورق الالمنيوم، باستعمال طرف السكين شقي م الى 6 شقوق في ورق الامنيوم واتركي الطبق جانبا

8 - ضعي قطع الدجاج في وعاء، اضيفي الملح الهيل البهارات القرفة الكركم الفلفل عصير الليمون والزيت وقلبي المكونات الى ان تتوزع على قطع الدجا جيدا

9- رصي قطع الدجاج المبهرة فوق طبق الامنيوم التي عملت فيها الشقوق سابقا

10 - خذي طبقتين من ورق الامنيوم ثم غطي الدجاج مع احكام تغطية الجوانب تماما بحيث لا يكون هناك مجال لتصاعد البخار

11- ادخلي الطبق الى الفرن لمدة 60 الى 70 دقيقة ، يمكنك بعد مرور 60 دقيقة اخراج الطبق من الفرن ورفع الامنيوم عن جانب الطبق والكشف عن الارز والدجاج اذا كان قد نضج، اذا كان غير ناضج اعيدي الطبق الى الفرن لبضع دقائق اخرى

12 - ضعي قطع الدجاج جانبا، انزعي الامنيوم من فوق الارز اعدي ترتيب قطع الدجاج فوق الارز وقدميه ساخنا

وبالعاااااااافية

samsoma

[إبتسام العمر]

مشكووووره .. اختي ويعطيش العااافيه ..

بصراااحه المندي رهييييييييب بس كله زييت ..

يعطيش العافيه .. ومناااااااال العالم مشالله علييها اطبااقها لاا يعلى عليها

[إبتسام العمر]

مشكووووره .. اختي ويعطيش العااافيه ..

بصراااحه المندي رهييييييييب بس كله زييت ..

يعطيش العافيه .. ومناااااااال العالم مشالله علييها اطبااقها لاا يعلى عليها

[izdehar]

يعطيش العافيه
izdehar

[samsoma]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العزيزة ( ابتسام العمر )

شكرا عزيزتي على مرورك

على فكرة منال العالم دايما تحاول انها تقلل من الدهون في طبخاتها ، وتحاول تخليها خفية وقليلة الدسم

جربي وحتدعيلي

********************************************

العزيزة izdehar

تسلم ا يدك على الرد

وبالعافية على قلوبكم

******************************
samsoma

[يـونـا]

بسم الله

حبيبااتي انا جربت هذي الطبخه اول مانزلتهابرمضان في التفزيون ...ما اعجبتني كثير طعمها مثل الرز الابيض ...

[samsoma]

السلام عليكم يونا


كتير جربوه بطريقة منال ومرة عجبهم .. بعدين مستحيل هالبهارات كلها ويطلع زي الرز الابيض .. ضروري ما مشيتي عالطريقة او نقصتي شي

تحياتي

[*زنوبه*]

تسلمي حبيبتي الله يعطيكي الف عافيه

[samsoma]

تسلمي زنوبة على مرورك

وبالعافية على قلبك

samsoma

[**شمعــــه حــياتــــي**]

مشكووووره .. اختي ويعطيش العااافيه ..

بصراااحه المندي رهييييييييب بس كله زييت ..

يعطيش العافيه .. ومناااااااال العالم مشالله علييها اطبااقها لاا يعلى عليها