هو عشره بعشره لكن تحذير من استخدامه الابعد سته اشهر (( سر رشاقه الصينيات))

]

][

عروس مبدعة

12-06-2005 | 08:19 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ان شاء الله بخير والله من زمان عنكم=======المهم با ادخل في الموضوع ياكثر بربرتي:D2

الرجيم وهو كا الأتي :

اولآ: السر في الرجيم

اشربي على الريق كوب ماء ساخن مضاف له ملعقه عسل +ملعقه ماء ورد+نصف عصير ليمونه مفيد لإنقاص الوزن والحصول على الرشاقه ونضاره الجلد وصحته.

وهاذي هي(( الخلطه الصينيه وهي سر رشاقه الصينيات))

ثانيآ: البرنامج

اليوم الاول : ماء فقط ( لتصفيه الجسم من السموم )

اليوم الثاني والثالث :فواكه مشكله ( اي نوع ) ماعدا : المانجو والموز والبلح

اليوم الرابع :عصيرات طازجه

اليوم الخامس والسادس :خضروات طازجه مشكله

اليوم السابع :خضروات وفواكه

اليوم الثامن والتاسع :البان ومنتجاتها (( قليله الدسم ))

اليوم العاشر : ماء فقط .

بس خلص انا صراحه جربته بس ما قدرت اتحمل اجوع اخذت معاه حبوب رودكتيل والحمدلله نحفت

:shy:عاد قلت احطه لكم

بس اهم شيء لاتعيدونه الابعد سته شهور

إ

إبتسام العمر

عروس فضية

12-06-2005 | 09:11 PM

مشكوره اختي .. بس هذا الرجيم احس انه مضر بالصحه ..

لان الجسم يحتااج اشيااء ثاانيه ..

مشكوره .. تحياتي

b

bint blade

عروس متألقة

12-06-2005 | 09:13 PM

ash kurik u5ti w ya3tiki 1000 3afya we asfa 3arrad bilenglize

]

][

عروس مبدعة

12-06-2005 | 09:15 PM

شكرآ لمرورك يالغاليه

مدري بس انا ماسوى لي شيء احس انه لازم من فتره لفتره ننظف الجسم لو مده اسبوع منالسموم والاكل الدسم

b

bint blade

عروس متألقة

12-06-2005 | 09:16 PM

bas kam kilo 5serti

b

bint blade

عروس متألقة

12-06-2005 | 09:18 PM

ya ret alrad besur3a

M

Marshmallows

مشرفة سابقة

12-06-2005 | 10:13 PM

إبتسام العمر:

مشكوره اختي .. بس هذا الرجيم احس انه مضر بالصحه ..

لان الجسم يحتااج اشيااء ثاانيه ..

مشكوره .. تحياتي

انا مع اختي ابتسام

غريبه يوم كامل بس ماي

]

][

عروس مبدعة

12-06-2005 | 10:24 PM

شكرا لمروركم

اسفه اختي بنت ماشفتك الاتو انا خسرت 8 كيلو في عشره ايام

ع

عذيجه

عروس مشاركة

22-05-2009 | 04:17 PM

مشكوره اختي ع الموضوع

بس مستحيل يوم كامل بس ماي ,,, مب زين الجسم محتاج فيتامينات

والواحد اذا يبي يضعف ,, يضعف صحيا احسن من يضعف بهالطريقه وبعدين يبين ع الشكل اصلا انه تعبان

فمادري اختي

*

*Alias*

عروس ماسية

22-05-2009 | 06:54 PM

خدي بالك يا أختي ان في أيام فيها عصاير ومية دا مضر جدا
بلاش الريجيمات القاسية دي
كلي كل حاجه بس بكميات صغيرة ومتحرميش نفسك من حاجه علشان ميحصلش انتكاسه وترجعي أتخن من الاول

ا

انتظـــــااااار

عروس ماسية

22-05-2009 | 08:45 PM

-

بس الردكتل اي نووع شريتي يعني اي قوه

واخذتيه قبل الرجيم ولا بديتي تاخذينه من اول يوم رجيم

واستمريتي على الرديكتل 000 بعد الرجيم ال 10 ايام ولا وقفتي الرديكتل

بسسسرعه رردي

انتظاااار & الانتظار

-

]

][

عروس مبدعة

11-07-2009 | 05:12 PM

اختي الموضوع انا ناقلة مو لي