ياجماعه وزني صابه جنون اما يرتفع ولا يثبت .. ساعدوني ارجوووووكم راسي بينفجر وتعبت

م

مقهوره2

عروس مشرقة

24-04-2005 | 06:15 AM

السلام عليكم

هلا والله فيكم

ياجماعة الخير على كل التعب اللي جالسه اسويه عشان ينزل وزني مدري وش فيه ماهو راضي ينزل صارلي الان تقريبا خمسة شهور ونا اتبع اسلوب التخفيف من الاكل عشان بس ينزل وزني ويوم شفته مو راضي يتحرك قلت يالله خليني اسوي رجيم بس تخيلو نفس الحاله ماهو راضي ينزل وش اسوي بالله عليكم خلاص انا تعبت بجد والله حتى من كثر التفكير بتنزيل وزني صار حتى النوم مايجيني زي الناس دايم في حالة أرق نفسي وزني ينزل مدري وش اسوي كسرت الرجيم مليون مره قلت يمكن الرجيم اللي اسويه مو زين ورحت عند اخصائية تغذيه وعطتني رجيم ورحت لها بعد اسبوعين ووزني هذا هو مو راضي ينزل ...

مع العلم انا الان صار لي فترة اسبوعين اشتركت فيهم في جلسات رياضيه للجسم لان جسمي فيه ترهل فما ادري هل ممكن تفيد هالتمارين في شد جسمي حتى لو كان وزني كبير ؟؟؟ ..

وياريت تقولولي ليه وزني مو راضي ينزل هل فيه اسباب ممكن تمنع نزول الوزن ؟؟

وهل التمارين اللي اسويها ممكن تشد جسمي ؟؟؟

وهل صحيح انه مرات التمارين الخاصه بشد الجسم ممكن تعطي صاحبها شكل اقل من وزنه يعني مرات ممكن شخص وزنه 70 الناس تقوله انت وزنك 60 عشان جسمه انشد؟؟ ...

وهل ممكن ان تمارين الجسم هذي تشد اماكن الترهل بالظهر والافخاذ والبطن ؟؟؟

وهل يوجد تمارين لشد الرقبه عشان تطول ؟؟

وهل فيه تمارين خاصه بتحسين شكل المؤخره المسطحه عشان ترتفع شوي لاني بصراحه اعاني من هالشئ انا ...

عموما اسفه على الاطاله بس اتمنى ماتهملون أسئلتي وتجاوبوني الله يخليكم ..

ر

رودين

عروس رائعة

24-04-2005 | 09:22 AM

هلاا اااااا مقهوره ومنوره المنتدي

يمكن انتي من النوعيه اي باستمرار تعملين رجيمات فعشان كذا جسمك ما صار يستجيب جربي ما تتستخدمين رجيم واحد طوال

الشهر غير ي رجيمك كل اسبوعين

ويارب ينزل وزنك وصير على مزاجك

م

موضوعيه

عروس مشرقة

24-04-2005 | 09:47 PM

أعملي تحليل دم مو معقوله ماله سبب

عدم نزول وزنك . حاولي تعملين رياضه قد

ماتقدرين . أشربي مويه . كثري بالفواكه

والخضار وبطلي الحلااا نهائياً أكتفي بالعسل والتمرر

ا

الوهـــــم

عروس مشرقة

24-04-2005 | 11:15 PM

شوفي اختي يمكن عندج خلل في الهرمونات اول شي تسوينه سيري سوي تحليل للهرمونات يمكن تكون السبب وها الشي اله علاج وعلاجه بسيط او تحليل الغدد انتي طلبي الاثنين ..
وبعدين الرياضه وااااااايد تشد الجسم .. انا الحين اشتركت بمركز للرياضه وفيه بنات يلعبو اشهر وسألتهم قلتلهم تغيرت مقاساتكم قالولي وايد تغيرت وضعفنا ومن دون ريجيم بس تخفيف .. وجسمهم انشد وايد ماشاء الله ...

م

مقهوره2

عروس مشرقة

25-04-2005 | 01:28 AM

السلام عليكم

الف شكر لكم خواتي والظاهر اني لازم اغير الرجيم كل اسبوع او اني اسوي تحليل يمكن جسمي من كثر اللخبطه ماصار يستجيب مثل ماقالو البنات والله اعلم بس اتمنى من الله انه يحقق لي اللي اتمناه بنزول وزني على صحه وعافيه وجمال في الشكل والجسم يااااااااااااارب :confused:

ب

بسة

عروس متألقة

04-05-2005 | 05:53 AM

عاد أنا نفسسسس مشكلتك..
طلعت روحي ولا نزل وزني..
كل شييييييي سويته.. مافي فايدة..
وجاني اكتئاب ونفسيتي صارت الله لا يوريكي.. والحين لمن خلاص فقدت الأمل وصرت عادي آكل (مع إن أكلي ترى مرررررة خفيف ما أكثر ولا أخربط)
للحين زاد وزني زيادة فوق هذا كله 4 كيلو.. صرت ما أطلع من البيت من كثر ما أنا كارهة نفسي تصدقي؟؟
ولا تقولون لي تحاليل.. سويت 3 مرااااات وكلهم يقولون لي كل شي طبيعي مافيك شي.. هرموناتك ممتازة والغدد سليمة..
وتبقى المشكلة بدون حل....................