نصائح من خبيرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات انا جبت لكم وصفات من خبيرة اسمها مني الجميع واتمني تنفعكم

v لاذابة الشحوم في الجسم : يشرب ماء مغلي الباذنجان يوميا وعلى الريق او ماء مغلي الكوسه

v لعلاج الكرشه : عمل التمرينات الخاصه بالبطن وبشكر يومي ، وعند النوم قومي بتدليك البطن بزيت الياسمين ثم بعد ذلك زيت القرنفل

v لانقاص الوزن :2 ملعقه من طلع النخل مع2 ملعقه من البقدونس الطازج و2ملعقه من عشبة اكليل الجبل وخلط هذه المقادير في ثمان ملاعق عسل يمني وياخذ على الريق ملعقه واحده فقط

v لانقاص الوزن : عصير الجزر الساخن مع قطرات من الليمون ، بمعدل مرتان لا ثلاث مرات في اليوم يساعد على التخلص من الوزن الزائد

v لانقاص الوزن : عصير البقدونس الساخن مضاف اليه بعض قطرات الليمون ،قومي بتناوله صباحا على الريق

v لانقاص الوزن : شرب منقوع اوراق التوت

بالعافية عليكم بنات