مشكله عندى

السلام °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال بنات انا عندى مشكله وابى حلها اذا تكرمتوا اولا: السمنـــــــــــــــــــــه وما ادراك ما السمنه بلا اقشر وربى وما فى فايده فينى مدمنة اكل والوالده طايحه زف فينى ثانيا: ابى حل لشد الجسم المطلوب منكم مساعدتى باعطائى خلطات مضمونه بس اكل معاها ويعطيكم العافيه°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°