حمية ساوث بيتش(the south beach diet ) برنامج الحميه الشهي الذي اعده الدكتور آرثر ....

اختي الزاحفه
يا ريت تشرحين اكثر عن الرجيم وطريقته ؟او تكتبيلنا مكوناته
ومنك نستفيد
مشكوره عالمعلومه
بس من وين نقدر نحصله من الامارات؟؟:shy:

[CENTER]الزاحفه
:clap::clap::clap:
:clap::clap:
:clap:
موضوع حلووو وفعلا رجيمك
مجرب وانا اسمع انه خطير ناويه باذن الله ابدى فيه
مع اني مااشتكي الا من الكرشه بس :pain:
شكرا يالغاليه على هالفائده
وارجو من الكل الاستفاده لانه من جد مو مخترع
زي باقي الروجيمات لا هذا طبيب مسويه
وانا قريبتي امريكيه قالتلي عنه وقالت منتشر برى
بشكل جنوني ونجح مرررررررره
**********************************************
ام يمان الي اعرفه انو نظام تمشين عليه اسبوعين وفي شرح بالكتاب كل يوم وش تاكلين اليوم الاول والثاني والثالث وهكذا وكمان الاشيا الي غلط تاكلينها بهالوقت والي عادي تاكلينها ..
عزيزتي اسئلي عنها بالمكاتب الكبيره مررره والمعروفه مثل جرير عندنا...
******************************************
ودمتم سالمين:o

والله ياا ريت اتكتبون الخطة نفسهاا يعني بشكل يومي شو ناكل

ونكووووون شااكرين لـــــــكم

لأنة أبغي أنحف 15 كيلو من وزنــــــي فياريت أتفيدوني




تحياااااااااتي
فديت عمــــــــــري

[CENTER]فديت عمري
*************
مهما كتبنا ماراح نوفي من نفس الكتاب احسن لانهم اسبوعين كل يوم بصفحه لحاله غير نصايح روعه على المضر والمفيد
ومكتوب على غلاف الصفحه من برى انو اول شي يروح البطن..
وهذا الي يتعب اكثر الحريم تنحف بس الكرشه مافي فايده والي قالولي قالولي مررره مضمون ومجرب الكرشه تختفي لانو عنصر دايم ناكله وهو لازم نبعد عنه وهو الكربوهيدرات
والشرح بالكتاب افضل
...............
ودمتي بود

اسفه الزاحفه بس حبيت افيد
:o

مشكوره بدر البدور
انشالله ادوره والاقيه
شجعتيني:clap::up:

[CENTER]نفس ماقالت اختي بدر البدور اشترو الكتاب لان


لو بكتب مراح افيدكم زي الكتاب لانه مفصل وحلو لايفوتكم؟




ومشكورين على مروركم.......




تحياتي :الزاحفه.......

اختي الزاحفه واختي بدر البدور
ممكن تدلوني على موقع مكتبه جرير في جده بالضبط
وسؤال تاني هو كم سعره ؟؟
لاني بدي اوصي ناس هناك وبدي اكون عارفه التفاصيل
غلبتكم معي
سامحوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جاوبوني يا جماعه

خواتي في ابوظبي سامعة بوجود مكتبة جرير
في دبي انا مب متأكدة بس اعتقد في برجمانالقديم تحت جريب من bhsويمكن نحصل في مكتبت المجرودي الي بستي
بس انشاالله النظام مب متعب فيه اكل؟؟

[CENTER]السلام عليكم بما انو اختي الزاحفه

شوي مشغوله وصتني ارد عنها...

الكتاب سعره عندنا 30 ريال...

انا وصف مكتبة جرير بجده معروف
عند كل اهل جده تقريبا لانو لها فروع كثيره

على كثر مارحت جده ماحفظت احيائها:down:

بس اذا ضروري بكلم صديقتي بجده تعطيني الوصف؟

ام يمان اسفين على التاخير

دعواتك لنا ياحلوه:o

[CENTER]جبت الوصف ..

بحي الروضه..

بشارع صاري...

وان شالله تحصلينه...

ألف شكر ياغاليه .. بشتري وأشوف آخرتها مع هالريجيم

[CENTER] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الغالية الزاحفه

ريجيم جديد .......!

تجربة جديدة على اجسامنا المسكينة

اجسامنا التي اصبحت حقل تجارب لهذه النوعية من الريجيمات

اختي انت ذكرتِ ان الريجيم موصوف من دكتور !

طيب وريجيم دشتي واتكنز من مين والريجيم الكيميائي وريجيم هوليود ..........

كلهم صاروا باسم الطب يطلعوا لنا كل فترة نوع من انواع الريجيم الضار

الريجيم الذي من الممكن انه يسبب الوفاة

غاليتي ذكرت ان الريجيم لا يعتمد على الكاربوهيدرات

الكاربوهيدرات المسبب للسمنة ؟؟؟؟

تعرفي اختي الغالية الضرر اللي ينتج من عدم تناول الكاربوهيدرات

انصحك اختي الغالية وانصح كل اخواتي لوجه الله تعالى بعدم تجربة هذه الانواع من الريجيمات

صحتنا غالية علينا انعم الله علينا بالصحة ونحن نلقي بايدينا وانفسنا الى التهلكة

من الممكن ان كلامي هذا ما يعجبك او يعجب الكثير من اخواتي

انا ما يهمني الا اني ارضي ربي بأني احافظ على الامانة

الامانة بأني انصح اخواتي وما اسكت عن اي شيء من الممكن انه يضرهم

حمية الدهون الخالية من الكاربوهيدرات

مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية